Yoga para escaladores

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Llama la atención la cantidad de escaladores que practican yoga, siendo en principio disciplinas tan diferentes. Sin embargo, los beneficios que puede aportar el yoga para escaladores van mucho más allá de la flexibilidad y la prevención de lesiones. La respiración, la propiocepción, la capacidad de enfoque y un core firme son algunas de ellas.
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Calendario cursos de montañismo

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Curso de iniciación al montañismo, senderismo, orientación y supervivencia en montaña. Contenidos teóricos y prácticos de cartografía y orientación con mapa y brújula, progresión en montaña, meteorología, primeros auxilios, supervivencia y vivac.
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Barbara Zangel en La Pared Imposible

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Barbara Zangel en La Pared Imposible
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The Spankenjura

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"The Spankenjura" sigue al escalador británico Angus Kille en su viaje por la mejor zona de escalada de Alemania [Ed. Comúnmente conocido como "Frankenjura"]. Kille es conocido por ser bueno en escalada clásica, pero esta vez se ha puesto a prueba con los pequeños cantos de la zona, la cerveza alemana y la abundancia de una buenos pasteles.
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¿Cómo entrena Kilian Jornet?

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¿Cómo entrena Kilian Jornet?
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