How to identify bad bolts.

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Cuando encontramos un parabolt no tenemos ni idea si está bien, mal o simplemente feo. La realidad es que los parabolt pueden fallar por fatiga del metal, oxidación, colocación inadecuada o procesos internos no visibles como la ruputura por corrosión debida al estrés (SCC - Stress Corrossion Cracking) ocurrida por reacciones químicas en microfisuras del metal. Mientras que el diseño y construcción de los modernos parabolt hacen que esto sea algo

Ejercicios de hombros para escalada

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Ejercicios para fortalecer y ampliar el rango de movilidad de los hombros y la cintura escapular para la escalada.

Entrenando con Adam Ondra

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Entrenamiento de escalada con Adam Ondra.

Join now to our climbing and mountaineering courses!

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Join now to our courses "Introduction to rock climbing" and "Introduction to mountaineering, hiking, orienteering and survival". Now you can go to the sports hall of Alicante University to sign. You have more information here: http://rocaynieve.com/en/61-courses-and-activities

Curso de montañismo y supervivencia con la UA

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En dos semanas comenzamos nuestro curso de montañismo y supervivencia con la Universidad de Alicante, ¿tienes ya tu plaza? Veremos desde los contenidos más básicos a los más avanzados en cuanto a orientación, diseño de rutas, meteorología, supervivencia en montaña, primeros auxilios, vivac y montañismo en general.
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