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Riesgos para la salud del ultratrail.

2018-05-20 13:51:59

Riesgos para la salud del ultratrail.
En este artículo vamos a hacer un repaso de los principales riesgos para la salud que suponen las ultramaratones de montaña. Para ello hemos analizado los datos que hemos considerado más interesantes de diferentes estudios en cuanto a variables fisiológicas y modificación de las mismas ante un esfuerzo muy prolongado en el tiempo.

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Mountaineering course 27 - 29 apr

2018-04-05 21:09:00

Mountaineering course 27 - 29 apr
New edition of our mountaineering course: hiking, orienteering and survival skills. Theorical and practical content of cartography, map and compass orienteering, mountain profression, mountain weather, first aids, survival and bivouac. ????️????️⛈️???? ???? 27 - 29 apr

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¡Semana Santa en raquetas de nieve!

2018-02-12 22:11:42

¡Semana Santa en raquetas de nieve!
Disfruta de nuestra ruta guiada en raquetas de nieve por el increíble valle de Benasque. Alojamientos, comidas y raquetas incluidos.

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Yoga para escaladores

2018-01-26 12:42:55

Yoga para escaladores
Llama la atención la cantidad de escaladores que practican yoga, siendo en principio disciplinas tan diferentes. Sin embargo, los beneficios que puede aportar el yoga para escaladores van mucho más allá de la flexibilidad y la prevención de lesiones. La respiración, la propiocepción, la capacidad de enfoque y un core firme son algunas de ellas.

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ROCAYNIEVE

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your mountaineering, climbing, alpinism and outdoor store at Alicante.

At ROCAYNIEVE we help ourselves with our carved experience to bring our customers the products and services that best suit their needs. We work at several areas and advise our customers at all levels to activities of climbing, mountaineering, hiking, canyoning, caving, expeditions, vertical work, via ferrata, camping, outdoor and nature in general. We have from the first-price products to the range of the first brands to cover all needs depending on the activity performed.

We also make courses, activities and outputs. Ask for it!



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