Notícies

Riesgos para la salud del ultratrail.

2018-05-20 13:51:59

Riesgos para la salud del ultratrail.
En este artículo vamos a hacer un repaso de los principales riesgos para la salud que suponen las ultramaratones de montaña. Para ello hemos analizado los datos que hemos considerado más interesantes de diferentes estudios en cuanto a variables fisiológicas y modificación de las mismas ante un esfuerzo muy prolongado en el tiempo.

Llegir més


Curs de muntanyisme 27 - 29 abr

2018-04-05 21:09:00

Curs de muntanyisme 27 - 29 abr
Fes una ullada a les dates del nostre curs de'iniciació al muntanyisme, senderisme, orientació y supervivència en muntanya. Continguts teórics i práctics de cartografia i orientació amb mapa i bruixola, progressió en muntanya, meteorologia, primers auxilis, supervivència i bivac. Puntuable per a oposicions i amb descompte especial per a membres UA i d'altres col·lectius.

Llegir més


¡Semana Santa en raquetas de nieve!

2018-02-12 22:11:42

¡Semana Santa en raquetas de nieve!
Disfruta de nuestra ruta guiada en raquetas de nieve por el increíble valle de Benasque. Alojamientos, comidas y raquetas incluidos.

Llegir més


Yoga para escaladores

2018-01-26 12:42:55

Yoga para escaladores
Llama la atención la cantidad de escaladores que practican yoga, siendo en principio disciplinas tan diferentes. Sin embargo, los beneficios que puede aportar el yoga para escaladores van mucho más allá de la flexibilidad y la prevención de lesiones. La respiración, la propiocepción, la capacidad de enfoque y un core firme son algunas de ellas.

Llegir més


ROCAYNIEVE

ROCAYNIEVE

la teva botiga de muntanya, escalada, alpinisme, outdoor i naturalesa a Alacant.

En ROCAYNIEVE ens ajudem de la nostra llaurada experiència per apropar als nostres clients els productes i serveis que millor s'adeqüen a les seves necessitats. Treballem diverses àrees i assessorem a tots els nivells per a activitats d'escalada, alpinisme, senderisme, barrancs, espeleologia, expedicions, treballs verticals, vies ferrades, campisme, outdoor i naturalesa en general. Disposem des dels productes de primer preu fins als top gamma de les primeres marques per cobrir totes les necessitats segons l'activitat a realitzar.

També realitzem cursos, activitats i sortides. Consulta'ns!



Contacti'ns

El nostre servei d'atenció funciona 24/7

Telèfon:655850243

Contacteu amb el nostre servei d'assistència

PayPal


A partir de 150 €